Bugünlerde bütün gün masanızda oturmanın sizi şişman, tembel ve sağlıksız hale getirdiği bir sır değil. Tamam, bu biraz fazla basitleştirme olabilir, ancak gün geçtikçe bu tutarlı oturma daha düşük üretkenliğe, sırt ağrılarına ve ağrılarına katkıda bulunur ve kesinlikle herhangi bir yağ veya kalori yakma yöntemi yoktur. Kahve makinesine yapılan bu kısa yürüyüşlerin gerçek bir fark yaratacağını düşünerek kendinizi kandırmayın.
Bazılarımız için, işte uzun ve zor bir günün ardından spor salonuna gitme düşüncesi tamamen cehennemdir ve daha erken kalkmak tamamen söz konusu bile olamaz. Öyleyse, tanıtmamıza izin verin Hamster Tekerlekli Ayaklı Masa - tüm sorunlarınızın çözümü.
Bir grup hünerli adam, bu çıkrıkları işyerinde üretkenliği artırmak ve genel sağlığı kolaylaştırmak için yarattı. Aynı anda yürüyüp çalışıyorsanız, vücudunuzun iyiliğine gerçekten katkıda bulunduğunuzu ve muhtemelen yaptığınızdan daha fazla iş yaptığınızı bilerek eve gelip suçluluk duymadan rahatlayabilirsiniz. hamster öncesi çark günleri.
Talimatlar Instructables web sitesinde yer almaktadır, bu nedenle bu şık ve zarif görünümlü egzersiz direksiyonunu yaratmak istiyorsanız, gerçekten yapabilirsiniz (muhtemelen biraz yardıma ihtiyacınız olacak olsa da). Bu inanılmaz yaratılışın aktif kalma ihtiyacını hatırlatmasına izin verin, çünkü çoğumuz günlerimizi hala rahatsız sandalyelerde oturarak geçiriyoruz.
Talimatlar ve Planlar Instructables.com