İyi bir tavuk yemeğini seviyorum, özellikle de Meksika tadı varsa. Evimde haftada en az bir kez Meksika yemeği gecesi yapmaya çalışıyoruz ve bunun geleneksel tacolara ve cipslere çok sağlıklı bir alternatif olacağını düşündüm.
Bilmediğim şey, ailemin bunu ne kadar seveceği. Bu gerçekten yaptığım en iyi Meksika yemeklerinden biri ve yağlı tacolardan ve benzerlerinden çok daha sağlıklı.
Çocuklarım bile onu sevdi ve gerçekten tacolarından vazgeçmeyi sevmiyorlar. Bunu hazırlamak sadece 15 dakika sürüyor ve ardından yavaş tencerede birkaç saat pişiyor. Öyleyse, öğleden sonra yapacak başka bir işiniz varsa, bu harika bir yemek.
Sadece başlayın ve eve vardığınızda her şey mükemmel bir şekilde pişecek. Ve limon suyu ve kişnişin onu cennet gibi yaptığını ekleyebilir miyim? Dürüst olmak gerekirse, bu kadar hızlı ve kolay bir Meksika tarifi ve kim sadece iyi bir tavuk yemeğini sevmez? Bunu ayrıca lezzetli ve sağlıklı kabak ekmeği ile de servis edebilirsiniz.
Cidden, bunu hazırlamak için sadece 15 dakika ve sizi bekleyen en muhteşem yemeği olacak. Bunu yapmak için taco çeşnisi, krema, ekşi krema, biber, domates ve birkaç başka malzemeye ihtiyacınız var ve pirinç üzerinde mükemmel bir şekilde servis ediliyor.
Veya Meksika yemeğinizle birlikte taco kabukları, cips veya sevdiğiniz herhangi bir şeyle servis edebilirsiniz. Biraz daha peynir ve ekşi krema ekleyin ve aileniz gerçek bir Meksika restoranında yemek yediklerini düşünecek, tatlı olarak bu nefis çikolatalı kurabiyeleri servis ettiğinizde sizi daha da çok sevecekler.
Salsa Tavuk
Hazırlık zamanı: 15 dakika
Pişirme Süresi: 4-5 saat
Toplam zaman: 4-5 saat + 20 dakika
Yol ver: 6 porsiyon
Hizmet boyutu: 350 g (12 oz)
Yerel mutfak: Meksikalı
Tür: Meze, Ana
Malzemeler:
4 pound (2 kg) tavuk göğsü
2 yemek kaşığı. taco çeşnisi
1 bardak tam yağlı krema
½ bardak ekşi krema
1 dolmalık biber
1 su bardağı çeri domates
½ kırmızı soğan
1 yemek kaşığı. limon suyu
1/3 bardak taze kişniş
Talimatlar
1. Biber, domates, soğan ve kişnişi birlikte doğrayarak ev yapımı salsanızı yapın. Tuz ve karabiber ekleyin, limon suyu ekleyin.
2. Tavuğu yavaş bir tencereye koyun, krema koyun, salsa, taco baharatları ve bir tutam tuz ekleyin.
3. HIGH üzerinde 4-5 saat veya tavuk kolayca parçalanana kadar pişirin.
4. Tavuğu bir çatalla doğrayın, ekşi krema ekleyin ve gerekirse baharatları ayarlayın. Makarna, pilav, cips vb. İle servis yapın.
Lezzetli bir Meksika yemeği için tavuk göğsü ile başlayın
Kişniş, taco baharatı ve diğer çeşitli tatlar, bunu harika bir yemek yapar.
Tavuk, güveç tenceresinde sadece birkaç saat içinde mükemmel şekilde pişer
Kremsi ve lezzetli hale getirmek için ekşi krema ve diğer malzemeleri ekleyin
Pilav veya en sevdiğiniz Meksika cipsleri veya ekmeği üzerinde servis yapın
Hazırlık zamanı15 dakika
Pişirme Süresi5 saat
Toplam zaman5 saat 15 dakika
Talimatlar
- Dolmalık biber, domates, soğan ve kişnişi birlikte doğrayarak ev yapımı salsanızı yapın. Tuz ve karabiber ekleyin, limon suyu ekleyin.
- Tavuğu yavaş bir tencereye koyun, krema dökün, salsa, taco baharatları ve bir tutam tuz ekleyin.
- 4-5 saat YÜKSEK veya tavuk kolayca parçalanana kadar pişirin.
- Tavuğu çatalla doğrayın, ekşi krema ekleyin ve gerekirse baharatları ayarlayın. Makarna, pilav, cips vb. İle servis yapın.
Beslenme bilgisi:
Yol ver:
6Hizmet boyutu:
12 ozSunum Başına Miktar:Kalori: 638Toplam Yağ: 26.6gDoymuş Yağ: 8.7gKolesterol: 278mgSodyum: 413mgKarbohidratlar: 5.7gFiber: 0.9gŞeker: 2.6gProtein: 88.7g