Sonsuza kadar tatlı, lezzetli ve biraz da sağlıklı bir tatlı arıyorum. Size de iyi gelen lezzetli yiyecekler bulmak çok zor.
İşte bu yüzden, bu tatlı görünümlü ruloları denemem gerektiğini biliyordum, bunlar meyve, yani keklerden ve kurabiyelerden daha sağlıklılar, ama aynı zamanda gerçekten de lezzetli.
Aileniz, özellikle de küçükleriniz bunlara bayılacak ve yapımı çok basit, bu yüzden siz de onları seveceksiniz. Bunlarla mutfakta sadece 20 dakikaya ihtiyacınız var!
Bunlar, seveceğiniz çilek, nektarin, kivi, ahududu ve diğer meyvelerin harika bir kombinasyonuna sahiptir. Bunları birkaç şekilde yapabilirsiniz… bol ekmekle veya normal un ekmeğiyle ve parti yemekleri için mükemmeldir. Parti misafirleriniz bunların tadını gerçekten çok sevecekler ve
Yapmanın ne kadar kolay olduğundan bahsetmiştim. Dürüst olmak gerekirse, taze meyveyi seviyorsanız, bunlar mükemmel tatlılardır ve ihtiyacınız olan tüm meyveleri, mevsiminde olmasa bile marketlerde bulabilirsiniz, bu nedenle bunlar mükemmel dört mevsim meyveli tatlılarıdır.
O kadar zaman almadıklarından, bu yavaş pişirilmiş lazanya gibi akşam yemeği için özel bir şeyler pişirmek için bol bol vaktiniz var.
Gerçekten her zaman nefislikle dolu kolay tarifler arayışındayım. Bu toparlamalar kesinlikle bu faturaya uyuyor. Hafif ve lezzetlidirler, sağlıklı yanlarında kalırlar ve yapımı gerçekten kolaydır. Bir tatlıdan daha ne isteyebilirsiniz ki?
Bunları seveceksin - ailem sevdi ve onlar biraz seçici yiyiciler! Ayrıca, bunlar sağlıklı beslenme planınıza uyacak kadar hafiftir. Bunları bu nefis 30 lezzetli ve sağlıklı kış salatası tarifinden herhangi biriyle birlikte menünüze ekleyin.
Taze malzemeler bu rulolara tatlı lezzetlerini verir
Taze veya dondurulmuş (ve çözülmüş) meyve ve çilek katmanlarını ekleyin - sevdiğiniz tür ne olursa olsun!
Yapması çok kolay bir tatlı - sadece yuvarlayın ve dilimleyin!
Her lokmada nefis bir lezzet patlaması
Hazırlık zamanı20 dakika
Ek süre1 saat 10 dakika
Toplam zaman1 saat 30 dakika
Malzemeler
- Oda sıcaklığında 1/3 bardak tereyağı
- 1 su bardağı pudra şekeri
- Oda sıcaklığında 4,5 oz (130 g) krem peynir
- 1 bardak çırpılmış krema
- ½ fincan ahududu
- ½ çekirdeksiz vişne
- ½ doğranmış çilek
- 1 nektarin, doğranmış
- 1 kivi, doğranmış
- 1 yaprak lavaş ekmeği veya 2 büyük ekmeği
Talimatlar
- Tereyağı, pudra şekeri ve krem peyniri birlikte çırpın. Krem şantiye katın. Karışımı 30 dakika buzdolabına koyun.
- Çırpılmış krema karışımını lavaş ekmeğinin veya hafifçe üst üste gelen iki tortillanın üzerine yayın. Üzerine meyve ve çilek serpin.
- Lavaş veya tortillayı rulo haline getirin ve streç filmle sıkıca kapatın, 30 dakika buzdolabına koyun.
- Servis yapmadan önce plastiği çıkarın ve keskin bir bıçakla parçalara ayırın.
Beslenme bilgisi:
Yol ver:
12Hizmet boyutu:
2 oz (60 g)Sunum Başına Miktar:Kalori: 232Toplam Yağ: 14.6gDoymuş Yağ: 9gKolesterol: 45mgSodyum: 100mgKarbohidratlar: 24.4gFiber: 1.2gŞeker: 18.5gProtein: 2.2g