Çok nadiren sevmediğim bir salata tarifi buluyorum ve bu yaz salatası tarifi de bir istisna değil. Sadece bahçenizden lezzetli yeşillikleri ve diğer sebzeleri kullanmakla kalmaz, aynı zamanda ızgara mısır ve tavuk da vardır.
Başlangıç yemeği olarak ikiye katlanabilen bir salata ve kesinlikle lezzetli için ölmek. Izgara mısır ona harika bir yaz tadı verir ve bunun için malzemeler soğuk aylarda da bulunabilir, böylece kışın ızgara yapmayı düşünmediğiniz sürece yıl boyunca tadını çıkarabilirsiniz.
İyi bir salatayı gerçekten çok seviyorum ve bu cidden favorilerimden biri. Ailem de onu sevdi. Bahçemizden taze mısır, marul ve bebek ıspanak gibi taze bahçe yeşillikleri kullandık.
Elbette, istediğiniz salata yeşillerini karıştırabilir, hatta önceden karıştırılmış yeşilliklerinizi satın alabilirsiniz, ancak bunu yapmak istersiniz. Bu gerçekten basit bir salata ve ev yapımı sos harika.
Bu ev yapımı brokoli ve peynir çorbası gibi nefis bir çorba ile birlikte servis edilecek harika bir başlangıç salatası olurdu.
Bunu yaklaşık 10 dakikada pişirmeye hazır hale getirebilirsiniz ve dürüst olmak gerekirse, gereken tek pişirme mısır koçanı ve tavuk üzerinde ızgara yapmaktır. İkisini de aynı anda ızgara yapabilir ve her şeyi montaja hazır hale getirebilirsiniz.
Sos, mayonez, ekşi krema ve baharatların basit bir karışımıdır ve karıştırılması yalnızca birkaç dakika sürer. Dürüst olmak gerekirse, bu şimdiye kadar yaptığınız en kolay yaz salatalarından biri ve aynı zamanda en lezzetli salatalardan biri!
Ve bu salata o yüzden devam edin ve sağlıklı beslenmenizi tatlı olarak bu şahane akçaağaç kremalı sarışınlarla ödüllendirin.
Mısır koçanı üzerinde ızgara mısır, ekşi krema, mayonez ve baharatlar bu yaz salatasına harika bir lezzet katıyor
Tavuğa baharat ekleyin ve pişene kadar ızgara yapın
En sevdiğiniz salata yeşillikleri karışımını doğrudan bahçeden kullanın veya yerel marketinizden bir çanta alın
Tavuk, mısır ve ev yapımı sos kombinasyonu bunu lezzetli bir yaz salatası yapar.
Malzemeler
- 3 tavuk eti, kemiksiz
- 1 yemek kaşığı tavuk baharatı
- 1 mısır koçanı, ızgara
- Yeşil salata karışımı
- 1 su bardağı ekşi krema
- ½ bardak mayonez
- 1 yemek kaşığı. kuru maydanoz
- Tatmak için biber ve tuz
Talimatlar
- Tavuk parçalarını tuz ve tavuk baharatıyla ovalayın. Isıtılmış bir ızgaraya koyun ve tamamen pişene kadar ızgara yapın (yaklaşık 10 dakika).
- Tavuğu şeritler halinde dilimleyin. Mısır tanelerini koçandan kesin.
- Sos için mayonezi ekşi krema, maydanoz, tuz ve karabiberle karıştırın.
- Salatayı tabağa koyun, üzerine mısır ve tavuk şeritleri ekleyin. Servis yapmadan önce pansuman ile çiseleyin.
Beslenme bilgisi:
Yol ver:
2 porsiyonHizmet boyutu:
5 oz (150 g)Sunum Başına Miktar:Kalori: 844Toplam Yağ: 48gDoymuş Yağ: 17.9gKolesterol: 163mgSodyum: 731mgKarbohidratlar: 75.6gFiber: 3.6gŞeker: 4gProtein: 49.7g