Yazla ilgili en sevdiğim şeylerden biri bahçemden taze sebzeler. Harika bir tadı var. Lezzeti severken herkesin sevmediğinin farkındayım. Aslında, çocuklarım, yiyebilecekleri yemeklerime eklemek için birkaç yaratıcı yol bulana kadar yaz kabağından nefret ederlerdi. Seçici yiyicileriniz varsa ve onların yaz kabağının sağlık yararlarından yararlanmasını istiyorsanız, bu seçici yiyenlerin kesinlikle seveceği en sevdiğim 15 yaz kabağı tariflerimden oluşan bir listem var.
Güneydeki yaz kabağı normalde kızartılır ve bu koleksiyonda geleneksel kızarmış kabak için harika bir tarif var. Bununla birlikte, onu biraz daha sağlıklı hale getiren başka yollar da var.
Kızarmış yiyeceklerden kaçınmaya çalışırsanız, daha sağlıklı hale getirmek ve yine de o harika tadı elde etmek için kabağınızı pişirebilir veya hatta kızartabilirsiniz. Ayrıca, eşleştirebileceğiniz o kadar çok şey ve ekleyebileceğiniz baharatlar var ki, ailenizdeki herkesin onu yemesi için onu lezzetli hale getirecek.
Kabak, büyümesi en kolay yiyeceklerden biridir. Cidden, bu bitkileri öldüremezsiniz ve çok fazla sebze üretirler. Bu yaz kendi kabak yetiştirmeyi planlıyorsanız, bu harika yaz kabağı tariflerine bir göz atmanız yeterli.
Hepsi çok lezzetli ve herhangi bir öğüne eklemek için mükemmel. Hazırlamayı planladığınız herhangi bir ana yemekle lezzetli bir şekilde gidecekler ve hepsi gerçekten çok kolay. Ve kolay yemek tariflerini seviyorsanız, hızlı ve lezzetli bir aile yemeği için bu 25 hızlı ve kolay güveç tenceresi tarifine göz atmayı unutmayın.
1. Fırında Kabak Cipsi Atıştırmalık
Az yağlı atıştırmalık? Evet, bu kadar kolay kabak cipsi yapmak mümkün. Dakikalar içinde hazır olun ve film gecesinin favorisi olacağınızdan emin olun.
Tarif: Çıtır Fırında Kabak Cipsi Snack Tarif
2. Sarımsaklı Parmesan Sote Kabak
Her yemek için kolay ve lezzetli garnitür. Eğer hevesli bir bahçıvansanız, muhtemelen etrafta bir sürü kabak yatıyor demektir. Şifreli şeflerin takip etmesi kolay bir videosu ve bu güzel yemek için yazdırılabilir bir tarifi var.
Tarif: Sarımsaklı Parmesan Sote Kabak
3. Fırında Parmesanlı Sarı Kabak
Parmesan peyniri bu pişmiş kabak tabağına harika bir lezzet verir. Kabağın tadını seviyorsanız ve onu başka tatlarla doldurmak istemiyorsanız, denemek için mükemmel bir yemektir.
Gerçekten kolaydır ve kızartmanın aksine pişirildiği için geleneksel kızarmış kabaktan çok daha sağlıklıdır. Ayrıca içinde parmesan peyniri var! Ve çok kahverengi ve gevrek pişiyor. Bunu yarım saatten daha az bir sürede masaya yatırabilirsiniz.
Tarif: beş kulak
4. Fırında Kabak ve Kabak Mızrakları
İşte enfes parmesan aromasına sahip bir başka harika pişmiş kabak yemeği. Bunda da kabak mızrakları var ve çok lezzetli. Aynı zamanda kekik, kekik ve sarımsak gibi nefis tatlara sahiptir ve çok lezzetli kahverengi ve gevrek pişer.
Kabak ve kabağınızı mızrak şeklinde kesin ve ardından diğer malzemeleri ekleyin. En titiz yiyicileri bile memnun edeceği kesin olan kolay bir yemektir. Bu, herhangi bir et için harika olur ve kavrulmuş karnabaharla servis edilir.
Tarif: asweetpeachef
5. 30 Dakikalık Sote Sarı Kabak
Sote kabak çok sağlıklı ve lezzetlidir. Yaz kabağının lezzetini gerçekten seviyorsanız, bu denemek için mükemmel bir tarif. Başka tatlar olmadan o lezzetli tada sahip olmanızı sağlar.
Bu çok kolay ve baştan sona yaklaşık 30 dakika sürüyor. Tarif dört kişiliktir, ancak daha büyük bir parti yapmak için kolayca ikiye veya hatta üçe katlayabilirsiniz.
Tarif: geniuskitchen
6. Kolay Peynirli Fırında Kabak Güveç
Seçici yiyenlerin squash denemesini nasıl sağlarsınız? Peynire sarıyorsun! Bu tarife bayılıyorum. Yapması çok kolay ve harika lezzetleri var.
Sadece sarı kabak, keskin çedar peyniri ve ekşi krema elde etmekle kalmaz, aynı zamanda Ritz krakerleriyle yapacağınız gevrek bir tepesi de vardır. Her şey çok lezzetli ve seçici yiyenleri sağlıklı bir kabak denemeye ikna etmenize yardımcı olacağından emin olabilirsiniz.
Tarif: yemek ağı
7. Peynirli Sote Sarı Kabak
Bu peynirli yemek, sarı kabak lezzetini dolmalık biberle birleştiriyor. Bu, domates, soğan, sarımsak, kriko veya çedar peyniri ve taze veya kuru fesleğen içeren süper kolay bir tariftir. Masaya çıkmanız hiç uzun sürmeyen gerçekten basit bir tarif ve kızartmak yerine onu pişirdiğiniz için nispeten sağlıklıdır. Ve düzeltmek istediğiniz herhangi bir ana yemekle harika gider.
Tarif: Simplyrecipes
8. Kavrulmuş Yaz Kabağı ve Kabak
Yaz kabağı ve kabak çok iyi eşleşir. Her zaman onları güveçlere ve diğer yemeklere eklerim çünkü birbirlerinin lezzetini ortaya çıkarmaya yardımcı olurlar. Bu kavrulmuş kabak ve yaz kabağı tarifinde de durum böyledir.
Hem sebzeli hem de parmesan peyniri, karabiber ve sarımsak tozu var ve her ana yemekle mükemmel uyum sağlayan bir garnitür. Sağlıklı ve lezzetli bir aile yemeği için bunu en sevdiğiniz dökme demir tava tavuklu börek tarifi ile servis edin.
Tarif: thegraciouspantry
9. Klasik Güney Kızarmış Squash
Güneyde, kızarmış kabak, sıcak ayların vazgeçilmezi. Yemin ederim bu tür şeyleri haftada birkaç kez düzeltirim ve ailem buna bayılır. Gerçekten geleneksel bir Güney yemeği istiyorsanız, bu kızarmış yaz kabağı budur ve bunu yapmak çok kolaydır.
Kabağı yumurta ve sütle ıslattıktan sonra un ve mısır unu ile kıvırmak, bu kadar çıtır ve lezzetli kızartmasını sağlayan şeydir. Bu garnitürde ustalaşın ve her zaman tencere yemeklerinize götürecek bir şeyleriniz olacak!
Tarif: allrecipes
10. Bahçe Doldurulmuş Yaz Kabağı
Bu tarif diğer kabak yemeklerinden biraz farklı. O kadar lezzetli olan doldurulmuş bir kabak tarifi ve yaz kabağınızı bahçenizdeki diğer sebzelerle dolduruyorsunuz. Bahçecilik becerilerinizi sergileyecek bir yemek istiyorsanız, işte budur.
Dolmalık biber, domates ve soğanın yanı sıra pastırma, peynir ve galeta unu da bulunan bu yaz kabağında en sevilen yiyicilerin bile seveceği bir şey olacağından emin olabilirsiniz.
Tarif: farmflavor
11. Sarımsaklı Parmesan Yaz Kabağı Cipsi
Çocuklarınızın daha çok yaz kabağı yemesini ister misiniz? O kabağı cipslere çevirin ve neredeyse sevecekleri garantilidir. Bu tarif, harika bir lezzet için kabak ile parmesan ve sarımsağı birleştirir ve daha sonra çıtır çıtır bir dokuda pişirilir.
Bunlar atıştırmalıklar için harikadır ve geleneksel patates cipslerinden çok daha sağlıklıdırlar. Devam edin ve bunları küçüklerinize servis edin. Onları sevecekler!
Tarif: ölüm
12. Kolay Kavrulmuş Yaz Kabağı
Lezzetli olduğu kadar kolay olan tarifleri de seviyorum. Bu kolay kavrulmuş yaz kabağı tarifinde kesinlikle durum budur. Kabuğunuzu uzunlamasına kesip ardından zeytinyağı, karabiber ve parmesan peyniri ekleyerek harika bir lezzet veriyorsunuz.
Çocuklar küçük teknelere benzedikleri için bunlara bayılacaklar. Onları çok lezzetli ve diğer garnitürlere göre çok daha sağlıklı oldukları için seveceksiniz.
Tarif: atıştırmalık kız
13. Hızlı Ve Kolay Tava Squash
Süper lezzetli ve süper kolay bir garnitüre ihtiyacınız olduğunda ne yaparsınız? Bu hünerli yaz kabağını ve kabağı kırbaçla. Bu, şimdiye kadar yapacağınız en kolay garnitür tariflerinden biridir ve harika bir tada sahiptir - eğer yaz kabağı ve kabağı seviyorsanız.
Aslında buna tütsülenmiş sosis ve belki bir soğan ekleyebilir ve ondan da bir ana yemek yapabilirsiniz.
Tarif: melskitchencafe
14. Fesleğen ve Sarımsaklı Spiral Yaz Kabağı
Bu harika spagetti kabak görünümünü elde etmek için elinizde mutlaka spagetti kabak olması gerekmez. Aynı şeyi yaz kabağınızla da yapabilirsiniz. Bu tarif için spiral bir araca ihtiyacınız olacak. Kabuğunuzu spiral şeklinde kesin ve ardından sarımsak, fesleğen ve diğer birkaç lezzetli malzemeyle pişirin.
Çocuklar makarnaya benzediği için bunu sevecekler. Onlar onu yutana kadar ezmek zorunda bile değilsin! Bu, çıtır sarımsaklı parmesan somonuyla mükemmel uyum sağlar.
Tarif: thespruce
15. Lezzetli Yaz Kabağı Mısır Çorbası
Neden o yaz kabağını mısır çorbanıza ekleyip herkesin seveceği bir yemek yapmıyorsunuz? Mısır çorbası en sevdiğim çorbalardan biri ve bunda yaz kabağı var, bu yüzden tarife gitmenden bile daha iyi.
Kabağı çorbayla birleştirme fikrine bayılıyorum ve özellikle bunda nefis pastırma, sivri çedar peyniri, yeşil soğan, kereviz ve daha pek çok harika tat var.
Tarif: tariflerim
16. Tex Mex Yaz Kabağı Güveç
Soğan, jalapeno, salsa, çedar peyniri, yaz kabağı ve biberler, bu Tex Mex güveç tadı bu kadar lezzetli kılan malzemelerden sadece birkaçıdır. Baharatlıyı seviyorsanız, bunu gerçekten seveceksiniz.
Ve yapmak çok kolay. Bu kesinlikle tencere yemekleri ve aile toplantıları için isteyeceğiniz bir güveç yemeği. Çok lezzetli ve gerçekten sağlıklı. Üç çeyrek fincan porsiyonunda 150'den az kalori vardır.
Tarif: tadı
17. Limonlu Kavrulmuş Yaz Kabağı
Kızartmak yerine kavurma gerektiren tarifleri seviyorum. Çok daha sağlıklılar ve özellikle bu çok lezzetli. Yaz kabağınızı limon ve zeytinyağı ile kavuruyorsunuz, birbirine çok yakışan iki lezzet.
Daha da benzersiz kılmak için buna nane veya başka bir lezzet de ekleyebilirsiniz. Bu, bu yaz tamir edeceğiniz barbekü yemekleriyle iyi gidecek ya da hemen hemen her ana yemek için harika bir yan.
Tarif: craftycookingmama